先程の補足デス…【ダイエット編】
さっきの記事、何かわからんかもと思うので補足する。
簡単にはこんな感じかと思う。
ダイエットしている人が
板チョコ5枚
ポテチ3袋
夜中に食べてしまったとしよう。
【注意 : 別に私はダイエットしてないし、私が今食べてるわけではない汗】
◆Bネガティブな肯定
美味しかったからよし。
寝よ。
◆Cポジティブな肯定
美味しかったからよし。
でも明日は運動して食事制限しよう。
◆Dネガティブな否定
食べちゃったー泣。
泣きながらいつの間にか寝てる。
◆Eポジティブな否定
食べちゃったー泣。
どうしたら暴食しなくできるか策を練ろう。
◆A何もかもすぐ忘れる
次、マクドに走る。
……
こんな感じかな。
うーん、若干ボヤケてるところあるし、いろいろ突っ込める内容だけど、まあもう寝る(←D?笑)。
この例えでは、Dが1番人生損してる感じだね。
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