先々週くらいに先生に教えていただいた新しいストレッチ何種か…毎日やってる。効く(><*)ノ教えていただいたって…1種はこのYou Tube見てって感じで。先生はそのストレッチやるの恥ずかしいって言っていた…で、You Tube見たけど… …何が恥ずいんかわからん(・…
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